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코그모 소식과 건강정보를 모아봅니다.

"혈압 약은 한번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다더라." "아직 머리 쪽엔 아무 증상도 없는데요." 부모님이나 본인이 한 번쯤 해본 말이실 거예요. 그런데 최근 신경과학 연구들은…

요즘 괜히 예민해지고, 잠이 잘 안 오시지는 않으신가요? 가벼운 스트레스라면 우리 몸이 잘 대응하지만, 오래 쌓인 스트레스는 뇌를 직접 갉아냅니다. 특히 기억을 담당하는 해마(hi…

"우리 어머니는 당뇨도 없으신데 왜 기억이 흐려지실까요?" 가족력에서 자주 받는 질문이에요. 당뇨는 혈관 속 당의 문제, 알츠하이머는 뇌 단백질 문제. 이렇게 따로 떼어 생각하기…

운동이 좋다는 건 알지만, 매일 헬스장이나 수영장에 가는 일이 부담스럽게 느껴지셨다면 한 가지 반가운 소식이 있어요. 우리 뇌가 가장 좋아하는 운동은 거창한 곳에 있지 않아요. 바…

점심을 먹고 나면 눈이 스르르 감기는 그 시간, 다들 한 번씩 경험해보셨을 거예요. 그런데 이 짧은 졸음 앞에서 우리는 늘 망설이게 되죠. "낮잠이 좋다"는 말도 있고, "낮잠이…

"독서가 치매 예방에 좋다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 왜 좋은지, 어떤 원리로 뇌를 지켜주는지 정확히 아시는 분은 많지 않더라고요. 단순히 '머리를 쓰니까 좋다'…

"치매는 한번 시작되면 되돌릴 수 없다." 많은 분들이 그렇게 알고 계세요. 그런데 의학에는 한 가지 흥미로운 예외가 있어요. 원인이 비타민 결핍이라면, 회복 가능한 인지 저하가…